Junho Violeta!

Junho Violeta: Respeito à Todas as Fases da Vida!

Por que vestimos violeta? O que essa cor representa?

Você já reparou que, em junho, muitas pessoas, órgãos públicos e instituições adotam a cor violeta? Não se trata apenas de uma escolha estética. O Junho Violeta é uma campanha de conscientização e combate à violência contra a pessoa idosa — um chamado à sociedade para olhar com mais atenção e respeito para quem já trilhou tantos caminhos.

🌿 O que é o Junho Violeta?

Instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2011, o Junho Violeta é um movimento que acontece anualmente durante todo o mês de junho. A data central é o dia 15 de junho, quando se celebra o Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa.

O Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania (MDHC) lidera essa campanha no Brasil com o objetivo de alertar a sociedade sobre todas as formas de violência contra a pessoa idosa. O lema da campanha é "Respeito a Todas as Fases da Vida".

💜 Por que violeta?

A escolha da cor não é aleatória. A violeta é uma flor pequena e delicada, que expressa intensidade e beleza. Ela simboliza a lembrança de que nossos idosos precisam de cuidado, carinho e atenção — atos simples, mas fundamentais, para que possam florescer e viver com dignidade.

⚠️ Mas afinal, o que é violência contra a pessoa idosa?

Muita gente pensa que violência contra idosos se resume a agressões físicas. Mas a realidade é muito mais ampla e, muitas vezes, silenciosa.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a violência contra a pessoa idosa envolve ações ou omissões cometidas uma ou várias vezes, que prejudicam a integridade física e emocional da pessoa, impedindo o desempenho de seu papel social.

Os tipos mais comuns de violência são:

Tipo de Violência	O que significa
Violência Física	Agressões, empurrões, contenção  inadequada.
Violência Psicológica	Ofensas, humilhações, isolamento, gritos.
Abuso Financeiro ou Material	Apropriação indevida de bens, dinheiro  ou pensão.
Negligência	Privação de medicamentos, descuido  com higiene, saúde e alimentação.
Abandono	Deixar o idoso sem cuidados ou proteção.
Abuso Sexual	Qualquer ato ou contato sexual não   consentido.

📊 Dados que doem

Os números são alarmantes. Segundo o Atlas da Violência 2025, as notificações por violência interpessoal contra pessoas idosas no Brasil tiveram um aumento de 42% em 2023 em comparação ao ano anterior.

Mais grave ainda: de acordo com dados do Disque 100, mais da metade das denúncias de violência contra idosos aponta que os episódios acontecem no ambiente doméstico, e grande parte dos suspeitos são filhos ou netos. É uma ferida que sangra dentro de casa.

🤝 Como você pode ajudar?

O Junho Violeta não é apenas sobre um mês no calendário. É sobre um compromisso coletivo que deve durar o ano inteiro.

Aqui estão algumas atitudes que você pode tomar agora mesmo:

1. Informe-se e informe os outros: O primeiro passo para combater a violência é conhecê-la. Compartilhe este post, converse com sua família e amigos.
2. Observe com atenção: Fique atento a sinais de isolamento, medo, marcas no corpo, ou mudanças bruscas de comportamento em idosos próximos.
3. Valorize e inclua: Combata o etarismo. Dê voz, espaço e participação aos idosos em sua casa e comunidade.
4. Denuncie: Se você desconfia ou presencia algum ato de violência contra um idoso, NÃO SE CALE. A denúncia é um ato de amor e justiça.

📞 Canais de Denúncia

• Disque 100: Canal do Ministério dos Direitos Humanos, disponível 24 horas para receber denúncias de violações de direitos humanos.
• Conselho do Idoso (CMI): Presente em diversos municípios.
• Delegacias Especializadas: Algumas cidades possuem delegacias específicas para atendimento à pessoa idosa.

"Que o Junho Violeta não seja apenas um mês no calendário, mas que essa luta se estenda o ano todo".

Proteger nossos idosos é um dever do Estado, da sociedade e de cada um de nós. Afinal, todos nós envelheceremos. E o respeito que plantamos hoje é o cuidado que colheremos amanhã.

Vista-se de violeta. Abrace essa causa. Respeite todas as fases da vida. 💜

🌿 Com carinho,

Beth Castro 💖

Vivências Transformadoras.

Terapeuta Integrativa & Taróloga

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Mártir! A busca desesperada por uma vida que faça sentido!

Um romance sobre pertencimento, dor, amor e a urgência de encontrar sentido em meio ao caos!

Hoje eu quero falar de um livro que me pegou de um jeito que eu não esperava: Mártir!, do Kaveh Akbar.

Kaveh é iraniano-americano, poeta, nasceu no Irã e cresceu nos Estados Unidos. Esse é o primeiro romance dele. Mas, sinceramente, ele não escreve como quem está estreando. Ele escreve como quem já carregava essa história dentro do corpo há muito tempo. Como quem viveu cada palavra antes de colocá-la no papel.

E talvez por isso o livro tenha chamado tanta atenção: foi best-seller do New York Times, finalista do National Book Award e chegou agora ao Brasil pela Rocco.

A história acompanha Cyrus, um jovem poeta, filho de imigrantes iranianos, órfão, atravessado por questões de identidade, desejo e pertencimento, e alcoolista em recuperação.

A mãe dele morreu quando o avião em que estava foi abatido pelo exército americano no Golfo Pérsico. O pai, depois disso, passou a vida trabalhando em um abatedouro de galinhas no meio do nada, em Indiana, até morrer também.

Cyrus cresce carregando uma herança pesada: luto, deslocamento, vício, silêncio, violência histórica e familiar. E, no meio disso tudo, ele fica obcecado por uma pergunta: como fazer a própria morte significar alguma coisa?

Ele quer que a vida dele não seja em vão. E, mais do que isso, quer que a morte dele também não seja. Então decide escrever um livro sobre mártires. Essa busca o leva até uma artista iraniana com câncer terminal, que está realizando uma performance no Museu do Brooklyn, esperando a morte chegar diante do público.

O livro vai e volta no tempo. E, aos poucos, vai abrindo camadas. A gente descobre que a mãe de Cyrus guardava um segredo: uma relação lésbica escondida no Irã e uma troca de identidade antes do voo em que ela morreu. Descobre também que o tio dele, durante a guerra Irã-Iraque, se vestia como anjo da morte e cavalgava pelos campos de batalha para confortar soldados moribundos.

É um livro sobre dor, mas não só sobre dor. É sobre famílias atravessadas por guerras que não escolheram. Sobre fronteiras, perdas, exílio, fé, corpo, desejo, culpa e memória. Sobre o tipo de ferida que não começa na gente, mas chega até nós mesmo assim.

E eu não consegui ler sem pensar no momento em que estamos vivendo.

Em uma entrevista, Kaveh disse algo que me atravessou:

“Há apocalipses convergindo na Terra. Estamos à beira de um colapso ecológico. Há genocídios acontecendo simultaneamente. Há o crescimento do fascismo global, a proliferação nuclear, há apocalipse para todo lugar que você olha.”

E ele completa dizendo que, diante da magnitude desses problemas, qualquer pessoa pode sentir que precisa buscar uma solução igualmente grandiosa.

É exatamente isso.

A gente vive uma guerra que não tem nome único. Uma guerra sem trincheira, sem frente de batalha definida, mas que está em todo lugar: nas notícias, nas redes, no medo, na ansiedade, no cansaço de acordar todos os dias com a sensação de que o mundo está desmoronando.

Cyrus quer ser um mártir porque quer que a vida dele importe diante de tanta destruição.

E quem nunca quis isso, de alguma forma?

Quem nunca olhou para o caos e pensou: o que eu faço com tudo isso? A minha vida muda alguma coisa? O meu gesto alcança alguém?

Mártir! não entrega uma resposta pronta. E talvez seja justamente por isso que ele é tão verdadeiro. O livro não vem com uma lição de moral. Não tenta organizar a dor. Não oferece um manual de salvação.

Ele deixa uma pergunta aberta.

E essa pergunta fica com a gente.

Ler Mártir! foi como olhar para o abismo e perceber que eu não estou sozinha nele. Que há outras pessoas tentando encontrar sentido no meio do caos. Que, às vezes, a obsessão por uma morte com propósito é, no fundo, uma tentativa desesperada de encontrar uma vida que valha a pena.

E, como terapeuta, eu te convido: olha pra dentro com a mesma coragem com que você olha para o mundo.

Porque, às vezes, a gente tenta entender o caos lá fora para não encostar no caos que mora aqui dentro. Mas uma coisa que esse livro me lembrou é que ninguém precisa ser forte o tempo todo. Ninguém precisa dar conta de tudo sozinho. Existem dores que precisam de nome, de escuta, de tempo — e, muitas vezes, de ajuda.

Você não nasceu para carregar o mundo nas costas.

Eu sempre digo que quero morrer com dignidade. Mas, lendo Mártir!, entendi algo que ficou ecoando em mim: talvez a dignidade não esteja apenas no fim. Talvez ela esteja no caminho. No que a gente faz com o tempo que tem. Nas escolhas pequenas. Nos afetos que sustentam. Na coragem de continuar vivo, mesmo quando tudo parece desmoronar.

No fundo, Cyrus não me fez pensar apenas sobre a morte. Ele me fez pensar sobre a vida.

Sobre o quanto a gente deseja que a nossa existência importe.

E talvez essa seja a grande pergunta que o livro deixa: não como morrer com sentido, mas como viver de um jeito que não nos abandone.

Mártir! não é uma leitura confortável. Mas é uma leitura necessária!

Recomendo de olhos abertos.

E de coração aberto também.

🌿 Com carinho,

Beth Castro 💖

Vivências Transformadoras.

Terapeuta Integrativa & Taróloga

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Tarot para o Dia dos Namorados!

Dia dos Namorados: quando o Tarot ajuda a escutar o coração!

O Dia dos Namorados costuma trazer à tona muitos sentimentos. Para algumas pessoas, é uma data de celebração, carinho e presença. Para outras, pode ser um momento de saudade, dúvida, expectativa ou até de reflexão sobre o que o amor tem representado em sua vida.

O amor nem sempre chega de forma simples. Às vezes ele vem acompanhado de perguntas, inseguranças, escolhas difíceis e ciclos que pedem mais consciência. Existem relações que nos fortalecem, outras que nos ensinam, algumas que despertam cura e outras que mostram exatamente aquilo que ainda precisamos olhar dentro de nós.

É nesse ponto que o Tarot pode ser um grande aliado. Não como uma promessa pronta sobre o futuro, mas como uma ferramenta de clareza, escuta e orientação. As cartas ajudam a iluminar sentimentos, revelar padrões, compreender bloqueios emocionais e trazer uma visão mais profunda sobre os caminhos afetivos.

Em uma leitura amorosa, o Tarot pode mostrar o momento de uma relação, os desafios entre o casal, aquilo que precisa ser conversado, o que está sendo repetido inconscientemente e quais atitudes podem favorecer mais equilíbrio. Para quem está solteiro, também pode ajudar a compreender o próprio campo afetivo, as aberturas para o amor, os medos, as expectativas e os movimentos internos que influenciam os encontros.

Mais do que perguntar “ele me ama?” ou “essa relação vai dar certo?”, o Tarot convida a perguntas mais conscientes: o que essa relação desperta em mim? O que eu preciso enxergar com mais verdade? Estou vivendo amor ou apego? Estou aberta para receber o amor de forma leve? O que meu coração está tentando me mostrar?

Neste Dia dos Namorados, vale lembrar que o amor começa também pela forma como nos escutamos. Amar alguém não deve significar se perder de si. O amor mais bonito é aquele que permite presença, respeito, troca, verdade e crescimento.

Se você sente que precisa compreender melhor sua vida amorosa, uma relação específica ou os caminhos do seu coração, uma leitura de Tarot pode trazer acolhimento e direção para esse momento.

Que neste Dia dos Namorados o amor seja celebrado com consciência, leveza e verdade. Que cada coração encontre clareza para reconhecer o que nutre, o que cura e o que merece florescer.

Que o amor seja vivido com verdade, presença e consciência.
E, quando o coração precisar de clareza, o Tarot pode ser uma ponte de escuta e orientação.
Agende sua leitura comigo e venha olhar para os caminhos do amor com mais profundidade.

Feliz Dia dos Namorados 💓

🌿 Com carinho,

Beth Castro 💖

Vivências Transformadoras.

Terapeuta Integrativa & Taróloga

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Dia Mundial do Meio Ambiente: 

O Verde Que Nos Sustenta!

O Dia Mundial do Meio Ambiente, celebrado em 5 de junho, é um convite para olharmos com mais consciência para a forma como vivemos, consumimos, descartamos, organizamos a casa e nos relacionamos com a natureza.

Muitas vezes pensamos no meio ambiente como algo distante: florestas, rios, oceanos, animais, grandes áreas verdes. Mas o meio ambiente também começa muito perto. Começa na água que usamos, no lixo que produzimos, no alimento que escolhemos, nos objetos que acumulamos, no que compramos sem necessidade e no que descartamos sem responsabilidade.

Ele começa na nossa casa.

No olhar do Feng Shui, a casa é vista como um campo vivo. E, de certa forma, a Terra também é a grande casa que habitamos. Quando a casa está sobrecarregada, cheia de excessos, objetos parados, cantos esquecidos e energia sem circulação, sentimos isso no corpo, na mente e nas emoções. Da mesma forma, quando o planeta sofre com excesso de consumo, desperdício, descarte inconsciente e desconexão, esse desequilíbrio também retorna para todos nós.

Cuidar do meio ambiente não é apenas uma atitude externa. É também uma prática íntima, cotidiana e espiritual.

É perceber a torneira pingando e lembrar que a água é sagrada. É olhar para os objetos guardados sem uso e pensar se eles ainda fazem sentido. É escolher consumir com mais presença, descartar com mais cuidado, reaproveitar o que ainda pode servir e permitir que a casa respire melhor.

A natureza nos ensina que tudo tem ciclo. Há tempo de florescer, tempo de recolher, tempo de renovar e tempo de soltar. Quando nos afastamos desses ciclos, começamos a viver no excesso, na pressa e no acúmulo. Queremos produzir sem pausa, comprar sem consciência, guardar sem necessidade e seguir sem escutar os sinais da vida.

Mas a natureza sempre nos chama de volta.

Ela chama pelo vento que entra pela janela, pela luz do sol que ilumina a casa, pelas plantas que purificam o ambiente, pela água que limpa, pelo alimento que vem da terra e pelo corpo que pede descanso.

Cuidar do meio ambiente é também cultivar uma vida mais simples, mais limpa, mais coerente e mais conectada.

Não precisamos fazer tudo de uma vez. Podemos começar pequeno, dentro da nossa própria casa, com gestos possíveis e verdadeiros. Reduzir desperdícios, cuidar melhor da água, separar o lixo, doar o que ainda pode servir, reaproveitar objetos, cuidar das plantas, abrir as janelas, evitar excessos e escolher com mais consciência aquilo que entra e permanece em nosso lar.

Cada gesto importa.

Porque a Terra não é apenas o lugar onde pisamos. Ela é o corpo maior que nos sustenta.

E quando cuidamos dela, também cuidamos da nossa saúde, da nossa casa, da nossa espiritualidade e das próximas gerações.

Neste Dia Mundial do Meio Ambiente, que possamos lembrar que a natureza não está fora de nós.

Nós também somos natureza.

E toda vez que escolhemos viver com mais respeito, presença e consciência, ajudamos a restaurar um pouco do equilíbrio que o mundo tanto precisa.

🌿 Com carinho,

Beth Castro 💖

Vivências Transformadoras.

Terapeuta Integrativa & Taróloga

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Corpus Christi: quando o sagrado caminha pelas ruas e desperta o coração

Corpus Christi: a fé que se faz caminho!

Corpus Christi é uma das celebrações mais bonitas e simbólicas da tradição cristã.

É o dia em que a fé deixa o espaço interno da igreja e caminha pelas ruas. O sagrado atravessa o cotidiano. As pessoas enfeitam caminhos, preparam tapetes, se reúnem em oração e recordam a presença viva de Cristo na Eucaristia.

Mas, para além da beleza da celebração externa, Corpus Christi também nos convida a uma pergunta íntima:

Que lugar o sagrado tem ocupado dentro de mim?

Vivemos tempos de pressa, excesso, distração e cansaço. Muitas vezes, alimentamos o corpo, cumprimos tarefas, resolvemos problemas, cuidamos de tantas coisas, mas esquecemos de nutrir a alma.

Corpus Christi nos recorda esse alimento espiritual.

A Eucaristia, para a fé cristã, representa presença, entrega, comunhão e amor. É o Cristo que se oferece como alimento de vida, lembrando que o ser humano não vive apenas de matéria, mas também de sentido, fé, amor, presença e conexão com Deus.

Quando olhamos para os tapetes de Corpus Christi, vemos mais do que cores no chão.

Vemos mãos que trabalham juntas.

Vemos comunidade.

Vemos devoção.

Vemos beleza sendo colocada no caminho.

Vemos o humano preparando passagem para o divino.

E talvez essa seja uma das grandes mensagens da data: preparar o caminho.

Preparar o caminho fora.

Mas também preparar o caminho dentro.

Que tapetes temos estendido para o sagrado passar em nossa vida?

Será que existe espaço interior para a fé?

Para o silêncio?

Para a gratidão?

Para o perdão?

Para a presença de Deus?

Para uma vida mais coerente com aquilo que dizemos acreditar?

Corpus Christi também fala de comunhão.

Comunhão não apenas como rito, mas como forma de viver. Comunhão com Deus, com o próximo, com a vida, com o que é simples, com o que é essencial.

Em um mundo tão dividido, tão barulhento e tão apressado, a imagem do sagrado caminhando pelas ruas nos lembra que a espiritualidade não deve ficar separada da vida. Ela precisa tocar nossas escolhas, nossas palavras, nossos gestos e a maneira como tratamos as pessoas.

A fé que passa pelas ruas também precisa passar pelo coração.

Precisa atravessar nossas durezas.

Nossas mágoas.

Nossas vaidades.

Nossas distrações.

Nossos excessos.

Nossas faltas de amor.

E, quando permitimos, ela abre caminho.

Corpus Christi é convite à presença.

Presença diante de Deus.

Presença diante da vida.

Presença diante de nós mesmos.

É um dia para lembrar que o sagrado não está apenas nos altares, nas procissões ou nas celebrações. Ele também pode estar no cuidado, no silêncio, na partilha, na compaixão, na gratidão e na forma como escolhemos caminhar.

Que neste Corpus Christi possamos preparar, dentro de nós, um caminho mais limpo, mais amoroso e mais verdadeiro.

Que a fé não seja apenas lembrada, mas vivida.

Que o Cristo que caminha pelas ruas também encontre passagem em nossos pensamentos, em nossas emoções, em nossa casa e em nossas atitudes.

E que, ao reconhecer o sagrado no caminho, possamos também reconhecer o sagrado que habita em nós.

🌿 Com carinho,

Beth Castro 💖

Vivências Transformadoras.

Terapeuta Integrativa & Taróloga

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Feng Shui e Desapego: quando soltar também faz a energia circular!

Desapego Consciente: 

quando soltar também é um ato de amor!

Desapegar nem sempre é simples.

Às vezes, olhamos para um objeto antigo e não vemos apenas uma peça parada em um canto da casa. Vemos uma fase da vida. Uma pessoa. Uma lembrança. Um tempo que passou. Um vínculo. Uma história que, de alguma forma, ainda conversa conosco.

Pode ser uma roupa guardada há anos, uma louça herdada, um móvel antigo, uma caixa de fotografias, um tecido bordado, um brinquedo de infância, um presente recebido, um livro, uma peça de família ou qualquer objeto que atravessou o tempo dentro da nossa casa.

Alguns objetos permanecem porque ainda nos fazem bem. Outros ficam porque representam afeto, beleza, pertencimento e memória. Mas também existem aqueles que continuam ali não por alegria, mas por culpa, obrigação, dificuldade de decisão ou medo de soltar.

E é aí que o desapego consciente começa.

Desapegar não significa abandonar uma história. Não significa desprezar o passado, esquecer pessoas queridas ou negar aquilo que foi importante. Desapegar, muitas vezes, é reconhecer que algo teve valor, cumpriu seu papel e agora pode seguir outro caminho.

Há objetos que já foram úteis, mas hoje apenas ocupam espaço.

Há lembranças que merecem ser honradas, mas não precisam estar espalhadas pela casa inteira.

Há peças que podem servir melhor a outra pessoa do que permanecer esquecidas em um armário.

Há histórias que continuam vivas mesmo quando o objeto já não precisa ficar conosco.

Quando soltamos algo com consciência, não estamos nos desfazendo de qualquer jeito. Estamos criando movimento.

No olhar energético e simbólico, tudo aquilo que fica parado por muito tempo pode gerar sensação de peso, estagnação e excesso. A casa começa a guardar mais do que objetos: guarda decisões adiadas, memórias acumuladas, fases antigas e energias que já não encontram lugar no presente.

No Feng Shui, desapegar não é simplesmente tirar coisas de casa. É permitir que a energia volte a circular onde antes havia excesso, peso ou estagnação.

Por isso, desapegar também pode ser um gesto de cuidado.

Cuidado com a casa.

Cuidado com a mente.

Cuidado com a energia do ambiente.

Cuidado com a própria história.

Nem tudo precisa ser jogado fora. O desapego consciente não é pressa, dureza ou indiferença. Ele pode acontecer de muitas formas: vender, doar, reaproveitar, restaurar, presentear, reciclar ou simplesmente reorganizar aquilo que ainda faz sentido permanecer.

O importante é olhar com verdade.

Antes de decidir, pergunte:

Esse objeto ainda tem função na minha vida?

Ele me traz alegria, paz ou beleza?

Eu o guardo por amor ou por culpa?

Ele está sendo cuidado ou apenas esquecido?

Ele poderia ser útil ou especial para outra pessoa?

Eu consigo honrar essa memória sem precisar manter tudo comigo?

Essas perguntas ajudam a transformar o desapego em um processo mais amoroso.

Porque há objetos que merecem ficar. Alguns precisam de um lugar de honra. Outros precisam apenas ser melhor cuidados. Mas também há objetos que já cumpriram sua jornada conosco e podem encontrar um novo destino.

Quando vendemos uma peça antiga para alguém que se encanta por ela, a história não termina. Ela continua. O objeto deixa de ficar parado e passa a circular novamente. Aquilo que estava esquecido ganha nova presença, novo olhar, nova utilidade.

Quando doamos algo com carinho, permitimos que aquilo sirva a outra pessoa. Quando restauramos, devolvemos vida. Quando descartamos com consciência, encerramos um ciclo. Quando reorganizamos, damos ao objeto um lugar mais coerente dentro da casa.

Desapegar, então, não é perder.

É permitir que a vida circule.

É abrir espaço para o novo sem apagar o que foi vivido.

É agradecer o passado sem ficar presa a ele.

É reconhecer que a memória não mora apenas nas coisas, mas também em nós.

Talvez um dos maiores desafios do desapego seja lidar com a culpa. A culpa de vender algo que foi de alguém querido. A culpa de doar uma peça que ficou anos guardada. A culpa de não querer mais algo que um dia foi importante.

Mas guardar tudo também pode pesar.

E o amor não precisa se transformar em acúmulo para continuar existindo.

Podemos honrar uma pessoa querida cuidando daquilo que ela deixou, mas também podemos honrá-la permitindo que alguns objetos sigam adiante com beleza e respeito. Podemos guardar uma memória especial sem guardar todos os objetos ligados a ela.

Desapegar com consciência é escolher o que permanece e o que pode seguir.

É entender que a casa precisa respirar.

Que a mente precisa de espaço.

Que o presente também merece lugar.

Por isso, comece devagar.

Escolha uma gaveta. Um canto. Uma caixa. Um armário. Pegue um objeto por vez e observe o que ele desperta. Não se force a decidir tudo no mesmo dia. Algumas coisas pedem tempo. Outras, quando tocamos, já mostram que estão prontas para partir.

O desapego verdadeiro não nasce da pressa. Nasce da escuta.

E, aos poucos, algo muda.

A casa fica mais leve.

A energia circula melhor.

A mente encontra clareza.

O coração entende que soltar não é apagar.

É abrir espaço para que a vida continue.

Nem tudo que tem história precisa permanecer parado.

Algumas histórias continuam quando encontram um novo destino.

🌿 Com carinho,

Beth Castro 💖

Vivências Transformadoras.

Terapeuta Integrativa & Taróloga

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