Um convite terapêutico para acolher a sombra, a dor e as partes esquecidas da alma feminina!
Existe uma parte em nós que não desaparece só porque foi escondida. Ela pode ter sido silenciada ainda na infância, quando alguém disse que você era sensível demais, intensa demais, difícil demais, dramática demais ou diferente demais. Pode ter sido reprimida quando você percebeu que, para ser aceita, precisava se comportar de determinada forma, engolir certas palavras, esconder desejos, controlar emoções e parecer mais forte do que realmente se sentia. Com o tempo, essa parte vai sendo empurrada para dentro. Não porque ela deixou de existir, mas porque, em algum momento, você aprendeu que ela não era bem-vinda.
Mas tudo aquilo que é rejeitado dentro de nós continua buscando um caminho de volta. A parte rejeitada pode aparecer de muitas formas: pode ser a sua raiva, quando você passou a acreditar que uma mulher “boa” não sente raiva; pode ser a sua sensualidade, quando você aprendeu que o corpo precisava ser escondido, controlado ou julgado; pode ser a sua tristeza, quando disseram que você precisava ser forte o tempo todo; pode ser a sua intuição, quando fizeram você duvidar daquilo que sentia; pode ser a sua intensidade, quando você começou a se diminuir para não incomodar. Essa parte pode carregar vergonha, medo, culpa, insegurança, desejo, dor, revolta ou uma saudade profunda de si mesma. E talvez, por muito tempo, você tenha tentado se livrar dela, como se ela fosse um erro, uma falha ou uma ameaça à imagem que você precisava sustentar.
Na jornada do autoconhecimento feminino, muitas mulheres descobrem que aquilo que chamavam de defeito era, na verdade, uma parte ferida tentando sobreviver. A mulher que se cobra demais talvez tenha aprendido que só seria amada se fosse perfeita. A mulher que tem dificuldade de confiar talvez tenha sido traída muitas vezes em sua vulnerabilidade. A mulher que controla tudo talvez tenha vivido momentos em que não pôde contar com ninguém. A mulher que se cala talvez tenha sido punida quando tentou falar. A mulher que explode talvez tenha passado anos engolindo o que precisava expressar. Por trás de muitos comportamentos que julgamos em nós, existe uma história emocional pedindo escuta.
É por isso que a parte rejeitada não precisa ser combatida com violência interna. Ela precisa ser compreendida com maturidade, acolhimento e responsabilidade. Muitas vezes, no caminho espiritual e terapêutico, existe uma cobrança silenciosa para sermos sempre leves, evoluídas, gratas, equilibradas e luminosas. Mas nenhuma mulher é feita apenas de luz. Somos feitas também de noite, de instinto, de memória, de corpo, de desejo, de feridas, de silêncio, de força e de mistério. A mulher inteira não é aquela que nunca sente raiva, medo, inveja, dor ou confusão. A mulher inteira é aquela que começa a reconhecer suas emoções sem se destruir por senti-las. Ela não romantiza sua sombra, mas também não abandona a si mesma quando encontra partes difíceis dentro de si.
Talvez você tenha passado anos tentando corrigir essa parte. Tentou ser mais calma, mais bonita, mais produtiva, mais espiritualizada, mais compreensiva, mais silenciosa, mais agradável, mais fácil de amar. Mas existe uma pergunta importante: quem disse que você precisava se abandonar para merecer amor? A parte rejeitada em você não quer dominar sua vida. Ela quer ser reconhecida. Ela quer sair do exílio interno. Ela quer parar de ser tratada como inimiga. Quando você começa a escutá-la, pode perceber que ela guarda necessidades muito antigas: segurança, presença, afeto, validação, liberdade, pertencimento e expressão. Ela não quer destruir você. Ela quer voltar para casa.
Dentro dessa reflexão, podemos compreender as “Deusas Sujas” como um símbolo poderoso das partes femininas que foram julgadas, reprimidas ou mal interpretadas. Elas representam tudo aquilo que não cabia no ideal da mulher perfeita: a mulher limpa, obediente, controlada, sempre disponível, sempre agradável, sempre compreensiva. As Deusas Sujas falam do feminino que desce às profundezas, da mulher que entra em contato com suas sombras, suas dores, suas marcas, sua terra interna, seu corpo real e suas verdades não domesticadas. Elas não falam de sujeira como algo impuro, mas como aquilo que é humano, visceral e vivo. Porque, muitas vezes, aquilo que chamaram de sujeira era apenas a sua força tentando voltar.
A cura nem sempre começa quando expulsamos algo de nós. Muitas vezes, ela começa quando conseguimos olhar para essa parte escondida e dizer: “Eu vejo você. Eu entendo por que você se escondeu. Você não precisa mais ficar sozinha.” Esse movimento não significa justificar todos os comportamentos, nem deixar que a dor conduza a vida de forma inconsciente. Significa olhar para dentro com verdade, reconhecer as feridas, acolher as partes esquecidas e escolher um novo caminho com mais consciência.
Você pode iniciar esse processo com uma prática simples de escrita terapêutica. Pegue um papel, respire profundamente e pergunte a si mesma: qual parte de mim eu aprendi a rejeitar? Quando comecei a acreditar que essa parte não era aceitável? O que essa parte tentou proteger em mim? O que ela gostaria de me dizer hoje? Como eu posso acolhê-la sem permitir que ela governe minha vida de forma inconsciente? Depois, escreva uma frase de reconciliação: “Eu não preciso mais expulsar você de mim. Agora eu escolho olhar para você com consciência, amor e responsabilidade.”
A cura do feminino não acontece quando a mulher se torna perfeita. Ela acontece quando a mulher começa a se reunir. Quando ela para de separar dentro de si a mulher aceitável e a mulher rejeitada, a mulher espiritual e a mulher instintiva, a mulher forte e a mulher vulnerável, a mulher luminosa e a mulher ferida, a mulher que cuida dos outros e a mulher que também precisa ser cuidada. A parte que foi rejeitada em você não precisa continuar trancada no porão da alma. Ela pode ser ouvida, acolhida, integrada e transformada em potência, presença e verdade.
Talvez o amor que você tanto buscou fora comece justamente no momento em que você decide não abandonar mais nenhuma parte de si. Talvez a parte que você mais tentou esconder seja justamente aquela que guarda uma força antiga, uma sabedoria esquecida e uma verdade essencial sobre quem você é. E talvez o próximo passo da sua jornada não seja se tornar outra pessoa, mas voltar para si mesma com mais inteireza, compaixão e coragem.
Que parte sua ainda espera permissão para existir? Talvez seja ali, nesse lugar escondido, que exista uma mulher inteira pedindo passagem.
Terapeuta Integrativa & Taróloga
#mulheresquecorremcomoslobos #contoterapia ##deusassujas #vivenciastransformadoras #bethcastrotarologa #bhtarot #bethcastroterapias #mulheresqueajudammulheres #desafios #traumas #autoconhecimento #autoconhecimentofeminino #curadofeminino #sombrafeminina #acolhimentoemocional #historiasquecuram #femininosagrado #osagradoemmim #vivendoosagradofeminino #curaemocional #mulherinteira
.png)
.png)
