Dummling - Mulheres Que Correm Com os Lobos - O Patinho Feio!

Dummling e o Patinho Feio: 

Como os rejeitados dos contos de fadas nos ensinam a aceitar o que somos!

Desde pequenos, somos apresentados a histórias que, embora muitas vezes pareçam apenas fantasias para entreter, carregam sementes profundas de sabedoria. Entre essas histórias estão as do Dummling e do Patinho Feio, personagens que não seguem o padrão esperado, são ridicularizados e excluídos, mas que guardam lições poderosas para quem tem olhos de ver.

O Dummling, presente em diversos contos populares alemães, é o “bobo da família”, aquele tido como simples demais, ingênuo, quase um peso morto entre irmãos ditos mais competentes. Já o Patinho Feio, no célebre conto de Andersen, nasce diferente, feio aos olhos dos outros, desajeitado e deslocado. Ambos carregam, no cerne de suas histórias, a mesma experiência humana: a rejeição por não se encaixar, por destoar do modelo que o mundo espera.

Quem nunca se sentiu assim? Inadequado, fora do tom, criticado por ser quem é? Quantas vezes tentamos caber em moldes alheios, sufocando nossa natureza para sermos aceitos, para não sermos motivo de deboche, para não decepcionarmos quem projeta em nós as suas próprias expectativas? A dor desses contos é a nossa dor. Mas é também o nosso portal.

Curiosamente, o que torna Dummling motivo de chacota é o que o conduz ao inesperado triunfo. Sua delicadeza de espírito, sua falta de malícia, sua disposição em ajudar o outro sem cálculos o levam a caminhos que seus irmãos arrogantes jamais enxergariam. Em "O Ganso de Ouro", por exemplo, é essa sua pureza quase tola que faz com que o milagre aconteça — algo tão improvável que só mesmo um coração simples seria capaz de atrair.

O Patinho Feio percorre uma jornada ainda mais visceral. Escorraçado por todos, ele se arrasta pela vida crendo estar marcado por um defeito irreparável, até o dia em que encontra seu reflexo na água e percebe: não era um pato deformado. Era um cisne. Sua transformação não foi, na essência, uma mudança, mas um reconhecimento. O que ele era sempre esteve ali, só não havia sido visto — nem por ele mesmo.

É assim também conosco. Muitas vezes passamos a vida fugindo das partes de nós que julgamos fracas, estranhas ou constrangedoras, apenas porque elas não se encaixam no molde do que nos ensinaram a admirar. Carl Jung chamou isso de sombra: tudo aquilo que reprimimos ou negamos em nós, mas que contém um imenso potencial adormecido. Ao invés de ser um baú de monstros, a sombra guarda talentos não reconhecidos, sensibilidades únicas, riquezas soterradas pela vergonha.

Olhando com o olhar dos contos, fica claro: o problema não estava no Dummling nem no Patinho Feio. Estava no olhar distorcido de quem os rodeava. E, tantas vezes, somos nós mesmos que nos olhamos assim, com olhos severos, moldados por padrões que nunca questionamos. Vale se perguntar: quem foi que disse que eu precisava ser de outro jeito? Quem definiu o que é ser “esperto”, “bonito”, “bem-sucedido”?

Uma boa prática é refletir sobre isso com sinceridade. Pegue papel e caneta e anote três características suas que você costuma criticar ou esconder. Agora, se dê o direito de imaginar: em que situações essas características poderiam ser seus maiores dons? Aquilo que te torna diferente pode ser exatamente o que o mundo mais precisa.

Os contos falam, com suavidade, daquilo que nossa alma sabe, mas o ego teme admitir: a nossa jornada não é sobre nos tornar algo que não somos. É sobre redescobrir, com espanto e ternura, aquilo que sempre esteve ali. O Dummling não virou um irmão orgulhoso para vencer; o Patinho não deixou de ser sensível para ser aceito — eles triunfaram por finalmente se permitirem existir como eram.

Se essas histórias tocam algo em você, te convido para aprofundar esse tema em nossa roda virtual do Livro Mulheres Que Correm Com os Lobos, sobre o conto O Patinho Feio, que acontecerá no sábado dia 02/08, às 15h. Será um espaço seguro para explorar como esses velhos contos podem ser espelhos terapêuticos poderosos de autoconhecimento para a nossa jornada interior.

Para participar, é só enviar uma mensagem no WhatsApp 31-99122-3190.

Permita-se ser visto, não como você acha que deveria ser, mas como você é — e descubra a beleza silenciosa e transformadora disso. Venha fazer parte dessa roda incrível!

Com Carinho, Beth Castro 💖

Guardiã de Vivências Transformadoras.

Inner Child - Criança Interna e o Conto do Patinho Feio!

Inner Child: Criança Interna e o conto do Patinho Feio!

Você já ouviu falar em criança interior?

É um conceito profundo da psicologia e das terapias integrativas que fala daquela parte de você que carrega; memórias, emoções e necessidades desde a infância.

🎠 O que é a criança interior?

É como se dentro de cada adulto morasse um pequeno “eu” — aquele que já foi vulnerável, que buscava afeto, aprovação e segurança.

Mesmo depois de adultos, essa parte continua viva em nós, influenciando pensamentos, sentimentos e comportamentos.

Quando não cuidamos dela, surgem padrões como:

• Medo excessivo de rejeição.
• Sentir-se “errado” ou inadequado.
• Sentimento de Culpa constante ou necessidade de agradar.
• Incapacidade de dizer “não”.

🐣 O Patinho Feio: metáfora da criança ferida!

No conto clássico, o patinho nasce diferente, é rejeitado pelos outros, vive se sentindo deslocado.

Ele carrega a vergonha de não pertencer, o peso de ser “menos”.

Quantos de nós crescemos assim?

Talvez nossos cuidadores não souberam acolher quem éramos — com nossas diferenças, sensibilidades e sonhos.

Muitas feridas da infância vêm de não termos sido vistos ou aceitos.

Mas, assim como o patinho, chega um momento em que nos olhamos no espelho e percebemos: não éramos defeituosos, só não estávamos no lugar certo para brilhar.

💗 Como identificar que a sua criança interior está ferida?

• Você sente que precisa merecer amor, provar valor o tempo todo.
• Tem dificuldade em se divertir ou ser espontâneo (acha “bobo”).
• Reage com raiva ou se fecha diante de críticas leves.
• Evita conflitos a todo custo, por medo de rejeição.

🌱 Como começar a cura?

1. Reencontre sua criança:

Feche os olhos, respire fundo e imagine você aos 5, 6 ou 7 anos. Como ele/ela está? O que precisa ouvir?

2. Escreva cartas:

Fale com sua criança interior. Valide o que ela sente, diga que está segura agora.

3. Faça algo lúdico:

Pinte, dance, brinque com massinha, coma o seu doce favorito — sem julgar. Liberte a leveza.

4. Procure apoio terapêutico:

Estou aqui para te ajudar a acessar memórias dolorosas com segurança e ressignificar.

🦢 O convite do patinho feio para trabalhar a sua Criança Interna!

O conto não termina em dor.

O patinho descobre ser um cisne, belo e majestoso — não porque mudou, mas porque se reconheceu.

Curar a criança interior é permitir que o seu cisne interno apareça, sem medo de brilhar.

É se dar o colo que um dia você precisou, e caminhar leve, sabendo que é digno de amor, exatamente como é. 

Venha conhecer o Conto - O Patinho Feio - sábado dia 2 de agosto às 15 horas - e mergulhar em um lago sereno e profundo com a  nossa Roda Virtual, e para inscrições será pelo WhatsApp 31-99122-3190. 

Com Carinho, Beth Castro 💖

Guardiã de Vivências Transformadoras.

Manjericão!

Manjericão Sagrado: 

A Planta-Ponte que Cura, Protege e Abre Caminhos!

Nas tradições ancestrais — da Índia (onde é chamado de Tulsi) ao Brasil —, o manjericão nunca foi "apenas uma erva". É uma planta sagrada, um ser vivo que conecta mundos, purifica ambientes e atrai bênçãos quando tratado como aliado espiritual.

Por Que o Manjericão é "Ponte"?

Suas folhas em formato de coração e seu aroma vibrante simbolizam:

• Conexão entre o céu e a terra (raízes firmes no chão, folhas que buscam o divino)
• Mediação entre o visível e o invisível (usado em banhos de limpeza e oferendas)
• Abertura de caminhos (colocar um vaso na entrada da casa atrai oportunidades)

Seus 3 Poderes Principais

1. Proteção do Lar:
• Afasta inveja e energias pesadas (queime folhas secas como incenso).
• Plantado próximo à porta, age como "guardião verde".
2. Ativação da Prosperidade:
• Folhas frescas na carteira ou no altar atraem abundância.
• Regue o vaso às quartas-feiras dizendo: "Como cresces, minha sorte cresce".
3. Cura Emocional:
• Chá das folhas acalma a mente e clareia decisões.

Cuidar é Parte do Ritual!

O manjericão murcha quando negligenciado — um lembrete de que magia exige constância. Para mantê-lo viçoso:

• Luz solar direta (no mínimo 4h por dia)
• Rega sem encharcar (toque a terra: se seca, está na hora)
• Poda frequente (colher folhas estimula novos brotos)

Um Convite!

Esta planta é um espelho: quanto mais você a honra, mais ela revela seus segredos. Que tal começar hoje? Plante um vaso com uma intenção clara e observe como a energia ao seu redor se transforma.

📌 Você já usou manjericão em rituais ou no dia a dia? Conte nos comentários!

#BotânicaMágica #Manjericão #EspiritualidadePrática

Com Carinho, Beth Castro 💖

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Portal 7/7 e o Arcano O Carro do Tarot!

O Portal 7/7: como aproveitar essa janela mágica!

No dia 7 de julho (7/7), somos banhados por uma frequência especial que, segundo numerólogos, espiritualistas e como eu taróloga, abre um portal energético entre planos sutis e nossa realidade material.

Mas o que torna essa data tão significativa?

✨ O poder do número 7!

Na numerologia, o 7 é o número da espiritualidade, do autoconhecimento, dos mistérios e da busca por respostas além do que é visível. Ele representa o mergulho interior, a expansão da consciência e o contato profundo com o universo.

Quando o 7 se duplica (7/7), essa força é amplificada, criando um "portão vibracional" que nos convida a:

🌌 Aprofundar a conexão cósmica!

Durante esse portal é comum ter sonhos vívidos, receber sinais, viver sincronicidades como ver horas iguais ou repetir palavras. É o universo chamando a sua atenção.

⚡ Acelerar manifestações!

A frequência do portal potencializa a lei da atração. Pedidos e intenções feitos com o coração ganham velocidade para se concretizar.

🪶 Romper com o que nos limita!

Esse é um excelente momento para cortar laços energéticos que travam o seu crescimento: padrões repetidos, medos, culpas ou relações que não ressoam mais com sua evolução.

🃏 E o Tarot? O Arcano 7 — O Carro!

Como taróloga, não posso deixar de trazer o simbolismo do arcano 7, O Carro.

Ele fala sobre tomar as rédeas da vida, ter clareza de direção, alinhar mente e espírito para avançar com determinação.

No portal 7/7, o Carro nos inspira a seguir rumo aos nossos propósitos com coragem, deixando para trás o que estagna. Ele reforça que a espiritualidade também é movimento, escolha e confiança na própria força.

🌟 Como ritualizar essa data?

💜 Anote os seus sonhos e insights ao longo do dia. O portal envia mensagens pelo inconsciente.

🕯 Acenda uma vela branca, lilás ou dourada. Feche os olhos, respire fundo e visualize um vórtice de luz envolvendo você.

💎 Use cristais como ametista, quartzo branco ou labradorita. Deite-se e coloque sobre o chakra frontal ou cardíaco.

✍️ Escreva intenções no presente. Tipo: “Sou grato por já viver a harmonia e abundância que mereço.”

✨ Um convite do universo!

O Portal 7/7 não é apenas um dia “mágico”.

É um convite do universo para reconhecer a sua própria luz, expandir a consciência e deixar o velho para trás.

É confiar que, assim como no Tarot, o Carro te leva para novos caminhos quando você guia o seu coração com amor e verdade.

Para uma consulta só me chamar no WhatsApp 55-31-99122-3190.

Com Carinho, Beth Castro. 💖

Guardiã de Vivências Transformadoras.

Gratidão - A Importância de Sermos Gratos!

Gratidão e Positividade: pequenas práticas que transformam a vida!

Vivemos tão imersos em resolver problemas, bater metas e atender expectativas que, muitas vezes, deixamos de prestar atenção no que está dando certo. É quase automático focar no que falta ou no que dói. Mas existe uma chave para virar essa percepção, algo tão simples e ao mesmo tempo tão poderoso: a prática diária da gratidão.

Gratidão não é fingir que está tudo bem quando não está. Não é tampar o sol com a peneira. É escolher conscientemente ver o que está florescendo, mesmo no meio do caos. É um músculo emocional que, quanto mais exercitado, mais forte fica.

🌸 Como praticar?

Comece pequeno. Ao acordar, antes mesmo de pegar o celular, respire fundo e mentalize três coisas pelas  quais é grata(o). Podem ser coisas sutis, como o canto dos pássaros lá fora ou o cheiro do café fresco. Anote em um caderno — quando escrevemos, ancoramos o sentimento no corpo.

Ao longo do dia, tente olhar com olhos curiosos para o que surge: quem cruzou seu caminho? Que palavras gentis ouviu? Que ideia boa surgiu? Pequenos gestos ganham uma dimensão enorme quando somos capazes de percebê-los.

✨ E a positividade?

Positividade não é sobre ser “feliz o tempo todo”. É sobre desenvolver a confiança de que, mesmo em fases difíceis, há algo para aprender e se fortalecer. É se permitir sentir o que dói, mas sem perder a esperança. É cultivar pensamentos que elevam, escolhas que alimentam o coração, conversas que inspiram.

No fim, gratidão e positividade caminham juntas. Uma abre espaço para a outra.

Elas são como adubar o solo da nossa vida — quanto mais nutrido, mais fértil se torna para sonhos e realizações.

Que tal começar hoje?

Escolha três motivos para agradecer antes de dormir e perceba como, pouco a pouco, sua energia muda.

O mundo externo pode continuar o mesmo, mas seu olhar vai florescer — e isso faz toda diferença.

💛 Se sentir que precisa de apoio nessa jornada de autocuidado, autoconhecimento e expansão, estou por aqui.

Vamos juntos? Me chama no WhatsApp 55-31-99122-3190 para uma consulta Terapêutica.

#gratidão #mentalidadepositiva #terapiasholísticas #despertar #autoconhecimento #vivênciastransformadoras

Com Carinho, Beth Castro 💖

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Mulheres Que Correm Com os Lobos - O Patinho Feio e a Carta 5 de Paus do Tarot!

O Patinho Feio e 5 de Paus do Tarot!

Neste mês de Julho teremos a Roda Virtual - O Patinho Feio, e não podia deixar de lembrar de um Arcano do Tarot que tem uma relação com esse conto e quis trazer aqui para reflexão. O Arcano Menor 5 de Paus, carrega o drama primordial da nossa criança ferida: a descoberta dolorosa de que ser único, muitas vezes, atrai hostilidade e dói. É o patinho feio cercado por patos que o bicam, é a plateia rindo do “diferente”. São paus que, antes de ferirem o corpo, atravessam a alma com palavras:

“Você é estranho.”
“Você não cabe aqui.”
“Você não é um dos nossos.”

E o pior duelo não acontece fora, mas dentro de nós. O Arcano Menor 5 de Paus mostra o início de uma guerra silenciosa, em que a criança pergunta:
“Será que, se eu me encolher, se eu silenciar minha essência, finalmente serei aceita? Serei amado?”

Mas esse arcano também traz um convite corajoso: observar esses paus — essas memórias dolorosas — e usá-los de forma diferente. Em vez de empunhá-los para se defender ou atacar, transformá-los em algo que te conecte. Construir com eles uma ponte. Uma ponte até sua criança interior, que ficou lá atrás, tremendo e sozinha.

Ao chegar do outro lado, não é para lutar de novo. É para tomar essa criança nos braços e sussurrar:
“Você não precisa mais se esconder. Ninguém mais vai bater em você. Agora, eu te protejo.”

Esse é o ponto de virada. A cura verdadeira começa quando paramos de tentar ser aceitos onde nos feriram e começamos a nos escolher. Quando entendemos que a rejeição não fala do nosso valor, mas apenas revela onde jamais deveríamos ter permanecido.

E assim, como o patinho feio, descobrimos que não somos errados. Somos apenas feitos para águas mais profundas e para voos que poucos têm coragem de alçar.

As inscrições estão abertas! Só chamar no WhatsApp - 55-31-99122-3190.

Com Carinho, Beth Castro 💛

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As Sementes de Girassol e Seus Benefícios!

As Sementes de Girassol e Seus Benefícios!

As sementes de girassol são pequenas joias da natureza, frequentemente subestimadas, mas carregadas de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Elas são riquíssimas em vitamina E — um antioxidante poderoso que combate os radicais livres e ajuda a retardar o envelhecimento precoce, além de beneficiar a saúde cardiovascular.

Contêm também magnésio, um mineral essencial para o relaxamento muscular e equilíbrio do sistema nervoso, além de contribuir para o controle da pressão arterial. Já o selênio, presente em boa quantidade, atua na defesa do organismo e é vital para a função da tireoide.

Outro ponto de destaque é o perfil lipídico das sementes de girassol: elas oferecem gorduras insaturadas, conhecidas por protegerem o coração, além de fibras que favorecem o trânsito intestinal e ajudam a prolongar a sensação de saciedade. Isso faz delas um ótimo aliado para quem deseja manter o peso ou evitar beliscos pouco saudáveis ao longo do dia.

💡 Como usar?

• Salpique sobre saladas;
• Misture no iogurte, na granola ou em smoothies;
• Use em pães e massas caseiras para dar crocância e enriquecer a receita;
• Consuma puras, como snack — mas com moderação, já que são calóricas.

🌿 Leite Dourado Ayurveda com Semente de Girassol ✨

(Energizante, anti-inflamatório e rico em nutrientes!)

Ingredientes:

• 1 xícara de leite vegetal (amêndoa, coco ou aveia)
• 1 col. (chá) de açafrão-da-terra em pó (ou fresco ralado)
• 1 pitada de pimenta-do-reino (ativa a curcumina)
• 1 col. (sopa) de sementes de girassol (moídas ou em pasta)
• 1 col. (chá) de gengibre fresco ralado
• 1 col. (chá) de canela em pó
• 1 fio de mel ou xarope de maple (opcional)
• 1 col. (café) de cardamomo em pó (para digestão)
• 1/2 col. (chá) de óleo de coco (ou ghee)

Modo de Preparo:

1. Em uma panela, aqueça o leite vegetal em fogo baixo.
2. Adicione o açafrão, gengibre, canela, cardamomo e pimenta. Mexa bem.
3. Acrescente as sementes de girassol moídas (ou faça uma pasta com água antes).
4. Deixe ferver por 3-5 minutos, sempre mexendo.
5. Desligue o fogo, adicione o óleo de coco e o mel (se preferir).
6. Coe (opcional) e sirva quente!

Benefícios Ayurveda:

• Sementes de girassol: Fonte de vitamina E, magnésio e selênio (reduz Vata e Pitta).
• Açafrão + pimenta: Combate inflamações e fortalece a imunidade.
• Gengibre e cardamomo: Melhoram a digestão (Agni).

Quando tomar? De manhã (para energia) ou à noite (relaxamento). Ideal para dias frios ou quando sentir cansaço. O Leite Dourado com Semente de Girassol é uma receita segura para a maioria das pessoas, mas, como qualquer preparo ayurvédico, tem algumas restrições e adaptações importantes a considerar:

Restrições e Precauções:

1. Alergia a sementes:
• Evite se houver histórico de alergia a sementes (girassol, gergelim, etc.).
2. Problemas digestivos agudos:
• Em crises de gastrite ou refluxo, o gengibre fresco pode irritar a mucosa. Substitua por 1 pitada de gengibre em pó (mais suave).
3. Desequilíbrio de Pitta (Ayurveda):
• Se você tem excesso de Pitta (calor, irritabilidade, inflamações), reduza o gengibre pela metade e evite consumir à noite.
4. Diabetes ou resistência à insulina:
• O mel (mesmo natural) eleva a glicemia. Substitua por canela em pó extra (ajuda a regular o açúcar no sangue) ou adoçante zero (como stévia).
5. Obstruções biliares:
• O açafrão estimula a bile. Evite se houver pedras na vesícula sem orientação médica.
6. Crianças e gestantes:
• Para gestantes, reduza o gengibre para 1/4 de colher (chá) e consulte um médico antes.
• Para crianças acima de 2 anos, use metade das especiarias.

Adaptações Inteligentes:

• Para Kapha em excesso (lentidão, peso): Aumente o gengibre para 1,5 colher (chá) e adicione uma pitada de pimenta-caiena.
• Para Vata em excesso (ansiedade, secura): Adicione 1 colher (chá) de pasta de tâmaras no lugar do mel, para umectar.

Quando Evitar:

• Em jejum prolongado (pode causar acidez em estômagos sensíveis).
• Se estiver tomando anticoagulantes (açafrão + gengibre potencializam o efeito).

Dica de Segurança:

Experimente uma versão teste com metade das especiarias para avaliar sua tolerância antes de consumir regularmente.

Observação: Essa receita é um coadjuvante, não substitui tratamentos médicos. Consulte um profissional ayurvédico ou nutricionista para personalizar!

"As sementes de girassol são como o sol em miniatura: trazem luz para o corpo, clareza para a mente e calor para o coração. 🌻

✨ Que tal incluí-las no seu dia e colher os benefícios dessa energia dourada?"

Além dos benefícios nutricionais, as sementes de girassol também podem ser vistas como um símbolo de vitalidade e alegria, nos lembrando de buscar o sol — tanto no céu quanto em nossas escolhas diárias.

🌻 Cuide do seu corpo com carinho, nutra-se de forma consciente e permita-se florescer em saúde e bem-estar.

Com Carinho, Beth Castro 🌻

Guardiã de Vivências Transformadoras.

Não é Normal Viver Sentada No Chão da Dor!

 

Não é Normal Viver Sentada No Chão da Dor!

Há dores que nos visitam, nos ensinam, nos refinam. Mas há também dores que, quando nos demoramos demais nelas, tornam-se morada. E, pouco a pouco, transformam-se em prisões invisíveis.

Não é normal — e o mais importante, não é saudável — ficar sentada no chão do sofrimento, chorando, paralisada, enquanto a vida passa do lado de fora da janela.

O choro tem a sua hora sagrada: ele limpa, alivia, desobstrui. Mas chorar para sempre é como regar sementes num solo estéril e esperar que nasça um jardim.

A vida pulsa em ciclos. E sempre, sempre, depois do inverno da alma, existe um novo início que nos chama.

Talvez você não ouça esse chamado porque o seu coração está abafado pelo peso do medo, do cansaço, das memórias. Mas ele continua lá,  sussurrando: "Levante-se. Há um caminho para você."

O próximo passo é vital.

Mesmo que seja um passo incerto, pequeno, torto, inseguro e tímido. Ele carrega a força de romper padrões, quebrar ciclos e apontar para um futuro diferente do passado que tanto te feriu.

Não aceite que a sua história termine no capítulo da dor.

A sua natureza é movimento, é expansão, é reinvenção. Levante-se.

Procure o lugar onde o seu ser inteiro suspira em paz, onde o peito se abre e a alma sussurra: "Agora sim, estou em casa."

Se esse lugar ainda não existe, construa-o.

Plante a sua própria terra fértil, escolha quem caminha ao seu lado, decida quais sementes cultivar. E quando as flores começarem a despontar, lembre-se do quanto foi corajosa por não ter ficado eternamente sentada chorando.

🌿 Uma sugestão carinhosa:

Se sentir que precisa de um mapa, de uma luz, de um espaço seguro para encontrar esse caminho, o Tarot Terapêutico, a Apometria e as vivências que ofereço, podem te ajudar a entender o que o seu coração deseja — e o que ele precisa para finalmente seguir.

📩 Vamos conversar.

Às vezes, tudo o que você precisa é estender a mão para que alguém caminhe ao seu lado, até que suas pernas voltem a ter força para te levar além. Para uma consulta terapêutica me chame no WhatsApp 55-31-99122-3190.

Com Carinho, Beth Castro 💗

Guardiã Vivências Transformadoras.