Outubro Rosa!

Outubro Rosa: o autocuidado como ato de amor e consciência!

O Outubro Rosa nasceu como uma campanha de conscientização sobre o câncer de mama, mas hoje representa algo ainda maior: um movimento de reconexão das mulheres com seus próprios corpos.

Mais do que lembrar de exames e diagnósticos, o mês nos convida a resgatar algo essencial — o valor do autocuidado como um ato de amor e respeito por si mesma.

Muitas mulheres passam anos cuidando de todos à sua volta: filhos, parceiros, trabalho, casa, responsabilidades… e acabam se esquecendo de olhar para dentro. O corpo, silencioso, avisa — mas nem sempre é ouvido.

O Outubro Rosa é esse lembrete coletivo: você também precisa de cuidado, tempo e escuta.

O autocuidado não se resume a um gesto físico. Ele envolve reconhecer as próprias necessidades, descansar sem culpa, fazer exames regulares e manter uma relação saudável com o próprio corpo.

É um exercício diário de presença: perceber o que o corpo sente, o que a alma pede e o que a vida está tentando mostrar.

A prevenção começa com informação, mas se fortalece com consciência.

O autoexame, o acompanhamento médico e o olhar atento às mudanças do corpo são formas de amor — não de medo.

Amor por continuar aqui, inteira, presente, com saúde e propósito.

Neste Outubro Rosa, o convite é simples: retome o compromisso de cuidar de você.

Não apenas porque é importante, mas porque você merece — todos os dias do ano.

Com Carinho, Beth Castro 💗

Guardiã de Vivências Transformadoras.

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